時間生活術シート 時計のハリーと寝る時間

みなさん、こんにちは。 さくらです。

「しゅんちゃん、もう寝る時間だよー！」

「ヤダー！ ずーっと、ずーっと遊んでたいのーー！！」

「もういいかげんにして、早く寝なさい！」

毎日くり返されるこんなやりとり。
私のストレスもどんどんたまっていくばっかり。

こんなわが家のピンチをチャンスに変えるために生まれたのが、プリントして使う生活術シート 『時間生活術シート 時計のハリーと「ねるじかん」』です。

ひろしとさくらとしゅんちゃんが贈るプリントして使う生活術シート
『時間生活術シート
　　時計のハリーと「ねるじかん」』

※PDFファイルでプリント専用ページが開きます。 そのままプリントしてください。　→PDFファイルを開くには？

「ねえしゅんちゃん、しゅんちゃんが夜何時に寝たらいいか、一緒に目標を立てるのはどう？」

「“目標”ってなあに？」

「目標っていうのは、“こうなったらいいなあって思うこと”だよ。
たとえば、しゅんちゃんは夜ぐっすり眠れて、朝もすっきり起きられたら、とっても気持ちがいいよね。」

「うん。」

「そうしたら、保育園でも元気にお友だちといっぱい遊べるしね。」

「ごはんもいっぱい食べられるよね。」

「そうそう。 夜はぐっすり眠って、朝は気持ちよく起きて、保育園でたくさん遊んで、ごはんもたくさん食べられたら、しゅんちゃん楽しいよね。 そうしたら、お母さんもとってもうれしいな。
それでね、お母さんいい考えがあるんだけど、この『時計のハリー』に寝る時間を書いて、壁に貼っておくのはどうかしら？」


「うん！ ぼく自分で長い針と短い針を書きたいよー！」

「そうそう！ しゅんちゃんが自分で書いたほうがいいよね。 お母さんは毎日9時に寝るといいんじゃないかなって思うんだ〜。」

それではここからは、しゅんちゃんが実際に、プリントして使う生活術シート 『時間生活術シート時計のハリーと「ねるじかん」』を使って、寝る時間の目標づくりをしている様子を動画でご覧ください！

>>>　時間生活術シート 時計のハリーと「ねるじかん！」 (動画)　（音声をオンにして最後の一言までお楽しみください。）

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寝る時間の目標づくりを始める前、もし寝る時間を決めるなら、お風呂に入ったり、歯を磨いたりする時間も決めなければいけないなと思いました。

でも、あれもこれもと欲張っては、結局はどの目標も達成することができなくなってしまう。。。

そこで、とりあえずは一日の終わりの寝る時間だけ決めておいて、まずはそれができるようになることに集中しようと考えました。

そして、寝る時間が毎日の習慣になったら、次はお風呂、その次は歯みがきと、ひとつずつ目標を増やしていこうと思ったのです。

ところがそんな私の心配はどこへやら、さきほどの動画でご覧いただいたとおり、寝る時間の目標づくりが気に入ってしまったしゅんちゃんは、


「じゃあ、お風呂に入る時間は？」

と、次の目標を立てることまで提案してくれたのです！

こうして、いろいろな時間の目標づくりができる 『時間生活術シート 時計のハリーと「なんのじかん？」』が生まれました。

ひろしとさくらとしゅんちゃんが贈るプリントして使う生活術シート
『時間生活術シート
　　時計のハリーと「なんのじかん？」』

※PDFファイルでプリント専用ページが開きます。 そのままプリントしてください。　→PDFファイルを開くには？

しゅんちゃんはここにも寝る時間を書いてくれたので、いつでも見られるように、こんなふうに2枚並べて壁に貼っています。


今では、「時間生活術シート 時計のハリー」と本物の時計を見比べながら、


「お母さん、もう寝る時間になっちゃう！ 早く歯みがきしなきゃ！」

時計のハリーは、もともとは私たちが作ったＷＥＢ絵本 『げんきのリュック』のキャラクターでした。 今では絵本の世界を飛び出して、毎日の生活の中でも大活躍しています！
>>>　ＷＥＢ絵本 『げんきのリュック』


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しゅんちゃんとの毎日は、一日たりとも同じ日なんてありません。
次から次へと新しい悩みが沸き起こってきます。

そんな悩みにひとつひとつ向き合い、考え、工夫しながら、どうすればいいのかということを、私たちも親として毎日学んでいます。

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